Delicious Water Bamboo
not your sky-reaching bamboo shoots
茭白笋(water bamboo)是菰属(这可不是“菇”!)的可食用的茎部。只是由于历史与其生长特性的缘故,现在不管是西方人还是东方人,大多不知道茭笋的来源及其与菰属之间的关系了。
中国乃野生菰(Zizania latifolia)的原产地之一。只是在古时候,人们本来食用的是野菰长得像稻米一般的种子,称为“菰米”或“雕胡/雕苽”。原产于美洲大陆的水生菰(Zizania aquatica)虽然品种不同,但是居住在那里的印第安人土著也自古就有食用其菰米的习惯。
当西方殖民者第一次看到印第安人收获菰米时,就因为不认识水生菰而称之为water oats(水生燕麦)或wild rice(野生稻谷)。同样的,我们现在所爱吃的茭白笋就不是笋(bamboo shoot),而是菰属植物被菰黑粉菌(Ustilago esculenta)感染后,其茎部受菌丝刺激,生长膨大(其植株也不能抽穗结籽了)而成。有点儿诡异吧?:^P
-
排骨燉茭白
Ingredients
茭白笋 Water bamboo 400 g 排骨 Pork sparerib 500 g 胡萝卜 Carrot 1 (~300 g) 生姜 Ginger 20 g 切丝 青葱 Spring onion 20 g 切成葱花 Condiment 食盐 Salt 2 teaspoons 鸡粉 Chicken powder 2 teaspoons 20度米酒 20° rice wine 1 tablespoon 白胡椒粉 White pepper powder a little 香油 Sesame oil a little Directions
- 将排骨剁成小段;茭白笋切成约3公分长的块状;胡萝卜削皮也切成同样的块状;
- 汤锅放水2000毫升煮沸,放入排骨、姜丝、胡萝卜,煮约20分钟;
- 放入茭白笋块及调味料,再煮10分钟即成。
-
茭白笋炒肉丝
Ingredients
茭白笋 Water bamboo 100 g 猪肉 Pork 10 g 切丝 大蒜 Onion 2 cloves 切末 Condiment 食盐 Salt ½ teaspoon 鸡粉 Chicken powder ½ teaspoon 水 Water 60 ml Marinade 食盐 Salt a little 太白粉 Patato starch ½ teaspoon Directions
- 在猪肉丝中放入腌料拌匀,腌渍大约10分钟备用;
- 茭白笋洗净去皮切块备用;
- 热锅倒入适量油烧热,放入蒜末以小火爆香;
- 放入猪肉丝改中火炒匀;
- 加入所有调味料和茭白笋块拌匀后,加盖焖煮约3分钟即可。
-
奶油烤虾米茭白笋
Ingredients
茭白笋 Water bamboo ~5 虾米 Dried shelled shrimps ~2 tablespoons 青葱 Spring onion ~1 tablespoons 切末 Condiment 海盐 Sea salt adequate 奶油 Cream ~1 tablespoon 高汤 Soup stock 2 tablespoons Directions
- 茭白笋去皮切成丝,加入海盐适量与即溶奶油拌一下;
- 将拌好的茭白笋丝放入焗烤皿中,再铺上洗净的虾米;
- 焗烤皿中倒入约2匙高汤;
- 把焗烤皿放入预热好的烤箱中,以180–200°C烤15–20分钟;
- 烤10分钟后拿出烤盘将茭白笋翻拌一下,再入烤箱烘烤,洒上葱花再拌一下。
-
皮蛋炒茭白笋
Ingredients
皮蛋 Century egg 2 茭白笋 Water bamboo 5 胡萝卜 Carrot 30 g Condiment 食用油 Cooking oil 1 tablespoon 海盐 Sea salt 3 g 白糖 Sugar 2 g 荷兰芹粉 Parsley powder Directions
- 皮蛋去壳切片;茭白笋去壳切滚刀;胡萝卜切片;
- 锅中放油,下皮蛋煎香,把蛋黄定型,起锅备用;
- 下茭白笋、胡萝卜炒,加盐、糖与10毫升水调味,焖煮3分钟后放入皮蛋拌炒均匀;
- 起锅前洒上荷兰芹粉即可。
- (皮蛋一定要煎熟或蒸熟后再与其它食材同煮,这样菜色才会漂亮,不会黑黑糊糊的。)
References
- List of Chinese dishes, Wikipedia.
- Cantonese cuisine, Wikipedia.